درمان و پیشگیری از حساسیت های فصل بهاری

معرفی درمان و پیشگیری حساسیت های فصل بهاری

درمان و پیشگیری حساسیت های فصل بهاری اگر در چند هفته اخیر چشمان خود را مالیده اید، عطسه کرده اید و از جعبه های دستمال کاغذی استفاده کرده اید، ممکن است آلرژی فصلی داشته باشید.

درک اینکه چه چیزی باعث آلرژی شما میشود و چگونه واکنش های آلرژیک بر بدن شما تأثیر می گذارد برای سالم ماندن بسیار مهم است.

درمان و پیشگیری آلرژی فصل بهاری در فصل بهار یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند.

این آلرژی ها معمولا به گرده گل ها، قارچها، شکوفه های گیاهان و حتی حشرات مرتبط میشود.

علائم آلرژی و حساسیت ها در فصل بهار

حساسیت فصلی، که به آن آلرژی فصلی نیز گفته می‌شود، یک نوع واکنش آلرژیک است که معمولاً در زمان‌های خاصی از سال و به دلیل تماس با مواد آلرژن در محیط رخ می‌دهد. این آلرژن‌ها معمولاً شامل گرده‌های گیاهان، درختان و علف‌ها هستند که در فصل‌های بهار و تابستان منتشر می‌شوند.

علائم حساسیت فصلی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. عطسه
2. آبریزش یا احتقان بینی
3. خارش چشم‌ها و بینی
4. سرفه
5. خستگی
6. سردرد

برای مدیریت و کنترل حساسیت فصلی، می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

• اجتناب از آلرژن‌ها: در زمان‌های اوج گرده‌افشانی، تا حد امکان در داخل منزل بمانید و از سفر به مناطق آلوده به گرده دوری کنید.
• داروهای ضد آلرژی: از داروهای آنتی‌هیستامین و داروهای تجویزی پزشک استفاده کنید.
• تهویه مطبوع: از دستگاه‌های تهویه مطبوع با فیلترهای HEPA برای کاهش گرده در منزل استفاده کنید.
• استحمام منظم: بعد از بیرون رفتن، دوش بگیرید و لباس‌های خود را عوض کنید تا گرده‌ها را از بدن و لباس خود پاک کنید.

برای درمان و پیشگیری از حساسیت ها چه اقداماتی لازم است:

مصرف داروهای ضد حساسیت:

افراد مبتلا به آلرژی و حساسیت های فصل بهاری میتوانند از داروهای ضد حساسیت

مانند آنتی هیستامین ها، استروئیدهای ضد التهاب و داروهای ضد سرفه استفاده کنند.

استفاده از ماسک و عینک:

استفاده از عینک و ماسک محافظ میتوانند از تماس مستقیم با گرده گلها و دیگر عوامل موجب آلرژیزا جلوگیری کند.

بسیاری از افراد پس از استفاده از ماسک، علائم آلرژی فصلی کمتری را تجربه می کنند. ورزش در حین استفاده از ماسک بی خطر است.

آلرژی نباید کار با ماسک را پیچیده کند، بنابراین اگر در تنفس مشکل دارید باید از یک متخصص کمک بگیرید.

استفاده از ماسک در فصل گرده گل می تواند به عنوان یک گزینه غیر دارویی موثر برای کسانی که به گرده آلرژی دارند توصیه شود،

به خصوص در روزهایی که بار گرده پیش بینی می شود که زیاد باشد.

به این ترتیب، مبتلایان به آلرژی به گرده از استفاده از ماسک در برابر ویروس ها، باکتری ها یا آلودگی هوا نیز سود خواهند برد.

مگر اینکه گرفتگی بینی قابل توجهی داشته باشید، فقط آلرژی های تنفسی فوقانی نباید باعث ایجاد مشکل در تنفس شوند.

اجتناب از مناطق آلوده:

افرادیکه از مشکلات تنفسی و حساسیت های فصل بهار رنج میبرند

در این فصل از حضور در مناطق آلوده و دور از محیط هاییکه درختان در حال شکوفه دادن هستند خودداری کنند.

استفاده از دستگاههای تصفیه هوا:

نقش یک تصفیه کننده هوا در تسکین آلرژی

یک تصفیه کننده هوا برای آلرژی ها می تواند به میزان قابل توجهی حضور این آلرژن ها را در خانه شما کاهش دهد و تسکین بسیار مورد نیاز را ارائه دهد.

فیلتراسیون:

تصفیه کننده های هوای با کیفیت بالا برای آلرژی ها از فیلترهای HEPA (هوای ذرات با کارایی بالا) برای جذب و به دام انداختن ذرات ریز معلق در هوا،

از جمله آلرژن ها مانند گرده و کنه های گرد و غبار استفاده میکنند.

بهبود کیفیت هوا:

هوایی که تنفس میکنیم برای وجود ما اساسی است و کیفیت آن به طور قابل توجهی بر سلامت ما تأثیر می گذارد.

کیفیت پایین هوای داخل خانه می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی

از جمله مشکلات تنفسی، آلرژی و حتی شرایط طولانی مدت مانند آسم شود.

با توجه به کیفیت هوای خانه و محل کار، می توانیم به طور فعال از سلامت تنفسی خود محافظت کنیم.

با حذف مواد آلرژیزا از هوا، این تصفیه‌کنندههای ضد آلرژی به ایجاد محیط داخلی تمیزتر و سالمتر کمک میکنند و خطر علائم آلرژی را کاهش میدهند.

مراجعه به پزشک:

در صورت عوارض شدید آلرژی و حساسیت های فصلی، مراجعه به پزشک و دریافت درمان مناسب الزامی است.

پزشک میتواند با تست های آلرژی و حساسیت فصل بهار را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز نماید.